辛苦的IT人
您會常常眼睛酸澀嗎?
你會晚上兩三點醒過來嗎?
還是晚上兩三點還沒睡呢?
晚上常常做惡夢嗎?
這是您的肝臟在向您發出警告
根據中里巴人的"求醫不如求己：養生療疾寶典"書中有提到
如果有上述的狀況
代表您沒有好好照顧您的肝臟
肝臟是我們人體重要的器官
也是五臟之一
但是由於IT人常常生悶氣或是有淚只能往肚裡吞
因此常常會造成肝臟的負擔
所以生氣時最好找管道發洩
當然是正常的管道
例如:打打怪，這樣宅在家好像也不太好!
最好是藉由運動發洩體內多餘的怒氣或是能量
如果長期積鬱著，可以試著按摩，太衝穴和行間穴!
參考圖片:
http://www.google.com.tw/search?hl=zh-TW&q=%E5%A4%AA%E8%A1%9D%E7%A9%B4&um=1&ie=UTF-8&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi&biw=1024&bih=711
這樣可以疏通肝經
避免造成身體上其他內臟的傷害
另外有時候我們熬夜時
會影響肝經的運行
因為[肝開竅於目]，導致第二天會兩眼充滿血絲
這就是因為肝經未得到充分休息與運作的結果
所以養生很簡單
只要按照十二經絡的運行時間作息
再利用按摩穴道的方式
好好保養您的身體吧!
延伸閱讀:
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010455897
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